1ヶ月短期集中ダイエット開始しました｜京都　西院リラクゼーションサロン オリーブ　鳥居

皆さんこんにちは(*^ω^*)

久しぶりにダイエットする事になってしまいました(＞＜)

なぜなら明らかに下半身が今までと違う…。

見ないふりしてたけど手遅れになったらダイエットが大変になる！

しんどい事やめんどくさい事は苦手なのでサクッと元に戻せるように短期集中で始めます。

という事で現状です。

体重47.9  BMI 18  体脂肪率20.5%

ウエスト63.5  へそ周り76

からスタートです。

そもそも何でダイエットしないといけなくなったかと言うと実は私、パスタが大好きで毎朝、朝食にスパゲティを食べ続けてたんです…。お料理上手なスタッフ【神谷】さんから水漬けパスタを教えてもらいあまりの美味しさに一人前以上を毎朝食べ続けた結果、こんなんになりました｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

体重は約2キロ近く増え、ウエストは3センチ以上、おへそまわりなんて測らなくても明らかに増量。

ここで公開したのでやりますよ！私は。【根っから美容オタク、鳥居】ですから♪

1ヶ月後仕上げてみせます。なのでダイエット今からする！って方一緒に頑張りしょう(*´꒳`*)

【マッサージマニア　前田】さんに続きオリーブスタッフダイエットブログ楽しみにしていてくださいね。

なるべくマメにブログで経過報告していきますので応援よろしくお願いしますヽ(*´∀｀)