短期集中ダイエット④｜オリーブ西院　鳥居

2021/07/14

ダイエット２週間目突入

こんにちは( ^ω^ )

そろそろダイエット開始から２週間です。

さてさて変化はあったのか？

はい(*^ω^*)効果出てきましたよ〜♪

前回のお風呂グッズでお話しした入浴剤の【汗かきエステ】。

最近のお気に入りです。ほんとにスッキリします。

あと、お風呂前の頭のブラッシングと入浴中の頭皮マッサージを丁寧にしてたら顔が引き上がってきた気がします。

前からブラッシングはしてましたが頭皮マッサージは時々するくらいだったけどダイエット開始してから毎日丁寧にしてたらなんか変わってきたような(^^)

やったー✌︎('ω'✌︎ )マイナス1キロ、体脂肪率少し下がりました♪

サイズも測りましたよ

ウエスト　62.5センチ　おへそ周り75.6でした！

毎日鏡でチェックしてますが見た目、少しだけ変わりました。

変わるとやる気も上がりますね♪おへそ周りはまだまだ減らしたいし憎き腰肉はまだ、居座ってます。これから２週間でサイズダウンしていきますよ〜。

次回は毎日ゆるく頑張ってる事。を書きたいと思います⭐︎

たぶんこのゆるく頑張ってる事がサイズダウンしてきた要因だと思います。

では、また〜。