ボディラインの崩れる原因

こんにちは(*^-^*)

大人女子であるオリーブのお客様、セルライト気になりますか？？？

気になりますよね💦

特にお尻や太ももかな？？？

実はセルライトって、痩せていてもほとんどの女性に有るんです！

見えているか見えていないかの違いです(*^-^*)ちょっと安心しましたね♪

セルライトが出来る原因はいくつかあってまず、ホルモンバランスの変化や水分代謝、皮膚の硬化などの原因と自分で気を付ける事ができる運動不足、ストレス、食習慣などがあります。

セルライトが見えると見た目も美しくないし何よりその部分が冷えますね。

冷え→脂肪がつく→セルライトが出来る→血液リンパ液が流れが悪くなる→筋肉がコル→むくむ→冷えのように負の連鎖になります。これを繰り返しだんだんボディラインが崩れてきます。

まずそもそもの原因であるコリを何とかしないと！！

コリには適度な運動やマッサージが有効です。

むくみには？これも運動やマッサージ

セルライトは？　セルライトにもマッサージが有効

お水を飲んでマッサージすることで大きくなったセルライトを小さくすることができますよ♪

日々のセルフケアが大切！

全身の巡りを良くしてから気になるセルライトを目立たなくしていきましょう～

 

セルフでする体の深層リンパのマッサージと心のセルフコーチングで体も心もスッキリしましょう！

パーソナルでご指導致します(^^)