1ヶ月の徹底セルフケア&デコルテコンテスト２位いただきました〜
2025/04/04
1ヶ月で激変した背中
コンテスト２位いただきました😁
こんにちは！
時差投稿になりますが・・・。
セルフケアはいつもしていますが今回コンテストに出場する事になり徹底的に1ヶ月間デコルテ、肩周りのセルフマッサージを行いました。
丁寧にできる時もあれば、5分だけ。の時も。
それで分かった事はやっぱり体は手をかけてあげると変わるという事。
肩こり、首こりで丸くなった肩が少し角度が付き首も長く、そして脇に溜まったお肉も減少。
強うそうな背中から少し女性らしい健康的な背中になりました😄
セルフケアプロデューサー（講師陣）とお客様、みんな1ヶ月間自分の体を心と向き合い変化されました🥺
素敵なコンテストパーティーになりました❤️
私は人前に立つことが得意じゃないし大人数も苦手・・・。
でも私は今年のお正月おに『苦手なことに挑戦する』そう目標を決めたのでお誘いを受けて思い切ってチャレンジしてみました。
私にとって参加することはとても高いハードルでしたが一歩踏み出してよかったなと思います。
コンテストでは２位🥈いただきました〜🙌
４月になり、あと8ヶ月は挑戦の年になりそうです☺️
同じ選択をしていたら同じ未来しか来ない。挑戦することは怖いかもしれないけどその先に今までとは違う人、体験、未來が待っている。
あなたはどっちが良いですか？
私はこの言葉でセルフケアプロデューサーになろうと決めました。
これからも自分の心と体を磨いて１０年後にマイナス１０歳達成します〜。
では自分磨きしたくなったよ！って思った方はセルフケア始めるお手伝いさせてくださいね。
ではまた〜
miu
